Il metodo Mézières fu inventato nel 1947 in Francia da una fisioterapista chiamata Françoise Mézières.
L’approccio Mézierista consiste prima di tutto nel normalizzare secondo alcuni criteri la struttura e la funzione di un corpo, sapendo che è essenzialmente tramite il gioco di accorciamenti muscolari (più spesso nella parte posteriore muscolare) dovuti molto spesso sia a traumi fisici che a situazioni emotive che si manifestano i dismorfismi (scoliosi, iperlordosi, cifosi, ginocchio varo o valgo, cancellazione delle curve della colonna vertebrale e tutte le patologia, ernia discale, artrosi, spondilolistesi,).
Riassumendo, se la forma di un corpo è deformata la funzione che ne consegue è falsata.
Indicazioni e controindicazioni
Indicazioni e controindicazioni
Francoise Meziérès non parlava mai di vere e proprie controindicazioni, secondo lei ce n’erano solo per gli amputati agli arti. In realtà, ci sono alcuni casi in cui, questa metodologia, è sconsigliata:
- 3 mesi di gravidanza;
- Dopo un intervento ( faremo passare almeno 2 mesi )
- Dopo un parto finché non ritornerà il ciclo
- Nelle sindromi infiammatorie acute ( la soglia del dolore alta )
- Chemioterapia
- Schizofrenia
- Chi non riesce a stare supino
- Chi non riesce a stare senza il cuscino dietro la nuca in decubito supino
- Nei neonati e fino a 8 anni ( perché la tibia continua a crescere );
Dopo una seduta ci sono diversi tipi di reazione:
– Indolenzimento generale, vecchi dolori dimenticati, oppure dolori che il paziente non conosceva.
In tutti i casi, consigliamo di prendere granuli di Arnica 9CH ( 3 granuli da sciogliere sotto la lingua ogni 6 ore per 2-3 giorni ).
Durata
Una seduta di Meziérès ha la durata di 1 ora e 15 minuti per la prima visita e 1 ora per tutte le successive.
Inoltre, la posturale Meziérès si fa soltanto una volta a settimana, non di più. Questo perché i DOMS (delayed onset muscle soreness = indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata) post trattamento sono molto forti e il corpo ha bisogno per ripararli di una settimana.
Principi assoluti
- Allineamento Occipite, scapole, sacro.
- Espirazione prolungata almeno 5 sec.
- Rotazione delle radici degli arti
- Contrazione isometrica eccentrica
- In presenza di dolore bisogna stabilire se è un riflesso antalgico a posteriori o a priori.
Anamnesi ed osservazione del paziente
L’anamnesi consiste nella raccolta dati e informazioni riguardanti lo stato di salute del paziente : salute fisica( traumi o interventi chirurgici subiti), la componente psichica, le abitudini quotidiane ed alimentari e tutto ciò che incide sul benessere del paziente.
Dopo aver fatto un’attenta e scrupolosa anamnesi del paziente, passiamo all’osservazione.
Il soggetto pertanto si presenta al centro dello studio, sempre in mutande e sarà osservato:
- Frontalmente;
- Posteriormente;
- Lateralmente;
Teniamo sempre presente qual è la prima impressione.
Se ci troviamo di fronte ad un corpo armonico, simmetrico oppure no.
Altra cosa molto importante è segnare nella nostra mente qual è la parte del corpo del paziente che maggiormente attrae la nostra attenzione (una pancia molto vistosa, una spalla eccessivamente più alta dell’altra, una cicatrice,lo sguardo ecc).
Verticalè di barrè
E un test posturologico che ci aiuta ad inquadrare la tipologia e provenienza del problema del paziente. Tale test consiste nell’osservare la disposizione e l’allineamento del:
-Triangolo occipitale
-C7
-Osso Sacro
Grazie a questo test che svolgiamo riusciamo a capire la provenienza del problema del paziente.
Sono 5 i risultati che possiamo ottenere:
- Ascendente
- Discendente
- Mista
- Neutra
- Whiplash
Patologie
Con il metodo mezieres possiamo trattare diverse patologie tra cui:
-Vertebrale: lombalgie, lombosciatalgie, cervicalgie,cervicobrachialgie,ernie, protusioni
-Articolare: periartrite scapolo-omerale,coxartrosi,gonartrosi
-Muscolare :sindrome degli scaleni,sindrome dello stretto toracico,
sindrome del piriforme
– Dismorfica: iperlordosi, ipercifosi,ginocchio valgo/varo, piede piatto,cavo,pronato e supinato.
Spesso è utilizzata sia in ambito della medicina preventiva che in ambito sportivo per prevenire lesioni, contratture, pubalgia ,tendinite.
